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2020-03-29
灵威扬 2020-3-29 11:32
黛玉(新韵) 文/灵威扬 凄雨潇湘一命囚,枯灯幽暗墨残留 。 省亲初显诗班妙,冢絮更添眉宇愁。 露重寒塘惊鹤起,身轻病泪引潮流。 皆言金木生相克,两缕芳魂会茜楼。 又七绝 黛玉 文/灵威扬 清心却怎气微咳?剪却香囊恨阿哥。 提笔潇湘书秀字,情情相悦最难得。 曲【天仙令】黛玉 文/灵威扬 ...
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如果
虚弥子 2020-3-27 07:41
你若这样,便足以为王 第一句:结交“两个朋友” 一个是运动场,一个是图书馆。不断地“充电”、“蓄电”、“放电”。 第二句:培养“两种功夫” 一个是本分,一个是本事。做人靠本分,做事靠本事,靠“两本”起家靠得住。 第三句:乐于吃“两样东西” 一个是吃亏,一个 ...
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形意横拳
虚弥子 2020-3-24 17:59
形意横拳 第一节 横拳起点势 起点时,两手一齐握拳,左拳手心朝上,右拳手心朝下。出手时,将右手背往左肘下出去向左手背。此时左手停住,不可移动。俟出左足时,右手与左足相错综着斜出,右足随后跟步在后,两足相离远近,如炮拳跟步相同。进步时两手拧住劲,右手腕向里翻,翻至手心朝上,连翻带拧,直往前钻到极处为度, ...
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2020/3/24(农历三月)
丹道子 2020-3-24 13:52
(文/丹道子) 轻逐梦远思还在,年少心情绮泪怀。 早知此间原有因,初心化作寐酒裁。
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2020/3/24(农历三月)
丹道子 2020-3-24 13:51
(文/丹道子) 仙缘本俱有,纵欲莫忘真。 但教清如水,准许携鹤行。
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形意炮拳
虚弥子 2020-3-24 13:20
形意炮拳 第一节 炮拳起点势 起点时,身子勿移动,右手靠着身子先推出,与左手合成一气,再与左足一并极力往前出。惟左右手,徐徐往下斜着伸去。右足随后起,与左踝骨高相齐,进至左足里踝骨时勿落。两手一气,一齐握拳,拉回提至小腹左右靠住,两手心皆朝上。左足与两手同时提起,右足亦同时落地。左足提起时,紧紧靠住右 ...
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形意钻拳
虚弥子 2020-3-24 13:18
形意钻拳 第一节 钻拳起点势 起点时,两手握拳,先将前足如劈拳势,往前垫步,远近亦相同。出手时,前手心朝下,后手心朝上,左手往回拉至心口下脐上,大指里根靠腹。右手出时,从左手背上出去,钻出之 手高不过眉,手心仍朝里对自己眼睛,手离眼尺余停住。右足进步,与右手同时齐去极力前进,两足相离远近,亦与劈拳步相 ...
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拳在角度
虚弥子 2020-3-24 13:10
拳在角度。结构三角,激发内根。蹬不是蹬,蹬是抻筋。踹不是踹,踹是拔骨。蹬出去就松,踹出去就收。金刚捣碓,别着急震脚。抬起右脚,缩丹田拽沟筋,独立支撑,持一会儿,体会吊顶平衡力。无论什么立架结构,都含着角度,找到它,精确修正,会越来越准。境界即是视角,巧劲即是妙角。为何不能直胳膊,涉嫌架肩,手臂脱离主 ...
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心境与拳脚的事儿
虚弥子 2020-3-24 12:32
一灯如豆,明月入怀。一天即使再忙,也要留些时间,给自己练功。每天站站桩,走走架子,才觉得有意思,能释放压力,时光不虚度。井中月影,云里星光。心还不是脑子,脑子能分析,产生逻辑,不带感情色彩。心有情,于是有了人气儿,形成了风格。都喜欢手工活儿,好比说,同一件青花瓷,匠心不同,器韵就不同。心境变了,风格 ...
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剑常磨,刀常用
虚弥子 2020-3-24 12:28
剑要常磨,刀要常用。十年前打了一套拳,十年后再看,不一样了。哪里不同?功力深了,经验老道了,放得地儿也对,什么都合适,不多不少的,岁月打磨了棱角。打拳,就是打认知,打你认为的那个东西。心解不如行解,光想没用,具体动作上找。如何抻筋沉骨,怎么腾筋发力。找到内腔与筋骨的关联,功夫就往里走了。修拳如解码, ...
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